WELLNESS SPORT CLUB
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Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit donc d’une gymnastique qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé.
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Wellness Sport Club à Clermont-Ferrand, c’est plus de 190 cours collectifs chaque semaine ! Au programme de cette salle de remise en forme premium : de la danse fitness (Zumba®, LIA, pole dance…), des activités cardio (step, RPM™, Bodyattack™…), des cours de renforcement musculaire (Bodypump™, cross training, Bodysculpt…), de la gym aquatique (aquagym, aquabike…) et même des spécialités sportives orientées bien-être (yoga énergie, anti-stress, Pilates ball…). La bonne nouvelle, c’est que toutes ces spécialités fitness sont incluses dans votre abonnement. Venez vivre l’expérience Wellness à Clermont-Ferrand, avenue de la République, tram les Carmes !