LA SALLE SPORT ET FITNESS
Coaching sportif
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Gym douce - Gym Suédoise
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Remise en forme
Step
Stretching
Vélo de salle / Cycling
Zumba
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La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.
LA SALLE SPORT ET FITNESS, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !
La salle Sport et Fitness située à Mantes la Ville, vous propose différentes activités sportives pour entretenir et sculpter votre corps dans un espace 100% climatisé avec douches, casiers et parking gratuit.
Vous pourrez venir vous exercer autour d’ateliers de cardio musculation, de cours collectifs de cuisses abdos fessiers, zumba ou encore body boxe et de cours collectifs coachés d’indoor cycling.
N’attendez plus et rejoignez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !