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LAGREE MOVES FIT CENTER

Coaching sportif
Fitness
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LAGREE MOVES FIT CENTER
14 rue des quilles
77700 CHESSY
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Réservation
Tél : 01 61 10 44 28 / 06 24 21 19 82
Mail : maximilien@lagreemoves.com - jessika@lagreemoves.com
Prestations et tarifs :
www.lagreemoves.com

Coaching sportif

Envie de bénéficier de conseils ? D’être boosté ? Pensez au coaching sportif. Accompagné de votre coach, vous vous fixerez des objectifs en fonction de votre niveau et effectuerez des séries d’exercices pour les atteindre. Le coaching sportif, un bon moyen d'être accompagné dans l'effort et d'entretenir sa motivation.

Description

LAGREE MOVES FIT CENTER à prix imbattables grâce au CHÈQUE SPORT & BIEN-ÊTRE D'ACTOBI !

Situé en plein cœur du Val d’Europe à Chessy, pôle international de développement économique en Ile de France, des locaux à taille humaine pensés spécialement pour suivit sportif et santé.
550 Mètres carrés, espaces designs moderne et industriel, Vous y découvrirez : un espace LAGREE FITNESS avec 10 MEGAFORMER et un ESPACE FUNCTIONAL Training de TRX et d’accessoires d’entraînement pour des sessions en groupe de maximum 10 personnes COACHING PRIVÉ.

Le Club offre une expérience d’entraînement unique, stimulante, évolutive et adaptable à tous les niveaux. Il privilégie le travail en petits groupes, mais dispense aussi de coaching privé. Lagree Moves Fit Center est là pour vous encourager et vous soutenir à chaque étape de votre progression.

LES PLUS :

ESPACE SANTÉ : bureau de suivit santé et sportif qui reçoit des praticiens (naturopathes, diététicien, kiné, ostéo, masseurs…)Plus d’infos bientôt.
ESPACE LOUNGE : restauration, bar, détente et convivialité
ESPACE BOUTIQUE : chaussettes antidérapantes

LES METHODES :

LAGREE ET LE MEGAFORMER : Sébastien Lagree visionnaire et sportif bodybuilder français de haut niveau installé aux États Unis après le lycée, et Depuis le début de sa carrière dans le fitness, il n’a eu de cesse de faire évoluer cette discipline.
Il est l’inventeur de plusieurs générations de machines « Mégaformer » et détient 53 brevets, il a réussi à se construire un empire avec des milliers de machines vendues. Il a conçu une méthode suivie par plus de 300 studios de fitness dans le monde. Le studio à Chessy est le 1er du genre en France. LAGREE FITNESS est le SEUL programme de remise en forme qui permet de combiner EFFICACEMENT la Force, l’Endurance, le Cardio, la Composition corporelle, l’Équilibre et la Flexibilité, non seulement en une session, mais dans chaque mouvement. C’est une méthode intense et efficace qui s’adapte à tous les niveaux. Elle améliore la composition corporelle rapidement et en toute sécurité.
Le Megaformer : Le plateau est à ressort avec une résistance allant de zéro à environ 250 livres (environ 115 Kg). Nous avons des tensions variables, nous sommes donc capables de faire travailler plusieurs parties du corps en même temps tout en adaptant la résistance au groupe musculaire sollicité. L’intention est d’épuiser une partie du corps avant de passer à une autre partie.
Beaucoup d’exercices effectués sur le Megaformer ne peuvent pas être dupliqués sur d’autres appareils de fitness classiques présents dans de nombreuses salles de sport.

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