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CÔTÉ CORPS

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CÔTÉ CORPS
16 rue de Brest
29000 Quimper
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Réservation
Tél : 02 98 95 01 10
Mail : yann@cote-corps.fr / marie@cote-corps.fr
Prestations et tarifs :
www.cote-corps.fr

Gymnastique

La gymnastique est une discipline sportive qui se décline sous des formes différentes : gymnastique artistique, gymnastique aux agrès, gymnastique rythmique, trampoline, tumbling... La gymnastique peut être pratiquée pour le loisir ou la compétition. La gymnastique est un sport qui demande de la discipline, de la tonicité, du rythme et de la souplesse. 

Description

CÔTÉ CORPS à prix imbattables grâce au CHÈQUE SPORT & BIEN-ÊTRE D'ACTOBI !

Côté Corps vous propose des cours collectifs pour tous les goûts, toutes les conditions physiques, tous les objectifs.

  • LES ABDOS-FESSIERS en version cours collectifs

Ah les abdos-fessiers, nous sommes nombreux à focaliser sur ces parties de nos anatomies. Il faut le dire, c’est souvent celles qui se font les plus récalcitrantes à nos efforts pour améliorer nos apparences. Côté Corps ont descours collectifs pour ça, et les résultats se font nettement sentir ! Les exercices varient d’une semaine sur l’autre, jamais de monotonie ni de prise d’habitude qui nuisent à la progression. Toute la sangle abdominale est sollicitée, rien n’est laissé de côté. Quant à vos fessiers, « Ils adorent ça ! »

  • ABDOS-FLASH pour tous

Vous éprouvez des difficultés à travailler vos abdominaux seul ? C’est parti pour une séance intensive de 30 minutes. Substituez le rythme que vous vous imposeriez à celui donné par les coachs de la salle, variez les exercices. Très vite, votre corps répond présent. Et vos abdos ? Et bien c’est du béton !

  • LE GAINAGE

C’est parti pour un entraînement intensif de votre musculature profonde. En premier lieu, c’est toute votre sangle abdominale qui en profite. Les cours collectifs de gainage se basent sur des exercices en statique. En second lieu, votre résistance s’améliore, vous devenez de plus en plus solide, tenez de plus en plus longtemps. Le bénéfice des cours collectifs de gainage concernent votre posture – vous vous tenez mieux – et votre apparence.

Retrouvez les plannings des cours en cliquant sur ce lien.

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