Logo BIEN-ETRE ET YOGA

BIEN-ETRE ET YOGA

Yoga
YOGA.jpg
BIEN-ETRE ET YOGA
Avenue de la République
59700 Marcq-en-Baroeul
J'y vais
 
Réservation

Tél : 06 79 82 09 44

Prestations et tarifs :
www.bien-etre-et-yoga.fr

Yoga

Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer. 

Description

LE BIEN-ETRE ET YOGA DE MARCQ-EN-BAROEUL à prix imbattables grâce au CHÈQUE SPORT & BIEN-ETRE D'ACTOBI !

Rosa BAPTISTA vous propose des séances collectives ou indivuduelles de YOGA école Viniyoga. Le YOGA nous vient de l’Inde où il occupe une place privilégiée dans la remise en forme et la relaxation. Le HATHA-YOGA est le plus connu en Occident. C’est un ensemble de techniques mentales respiratoires et physiques ainsi qu’une philosophie. C’est aussi un art de compréhension et de communication entre les gens et une recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Par un contrôle de la respiration le yoga conduit à la maîtrise du corps et de l’énergie. Il propose un nombre incalculable de postures et d’exercices qui ont chacun leur but. Les séances commencent toujours par un moment de détente. Une fois la respiration calmée, on passe à des asanas, exercices pratiqués assis, debout et allongés. Les asanas favorisent l’étirement des muscles, sans jamais forcer. Ils apportent une prise de conscience progressive de l’appareil squelettique et musculaire, des relations des muscles entre eux, et des muscles avec le squelette. La fin des séances est consacrée à un travail sur la respiration avec une recherche de l’harmonisation entre inspiration et expiration. La pratique du YOGA apporte une sensation de bien-être corporel qui est immédiate. A plus long terme, une pratique régulière aide à une meilleure acceptation de son propre corps, résultat d’une amélioration de la souplesse et d’un bienfait au niveau du dos et des articulations. Elle contribue également à un développement harmonieux de la personnalité marqué notamment par une sensibilité moins grande aux aléas de la vie quotidienne. La pratique régulière de cette discipline vous permettra de découvrir ou redécouvrir vos richesses intérieures, et une meilleure gestion du stress au quotidien.

blanc(1).jpg

 

 

 

piscine-lille piscine-lyon tennis-lyon test fitness-saint-omer accrobranche-phalempin accrobranche-ecouflant accrobranche-givry accrobranche-pierrefonds accrobranche-seclin zumba-villeneuve-dascq aquabike-colomiers aquabike-nantes yoga-paris bowling-chambery bowling-civrieux-dazergues bowling-douai bowling-etrepagny bowling-henin-beaumont bowling-torcy fitness-marseille piscine-nantes handball-courmelles pilates-paris fitness-carvin escalade-nimes fitness-meylan fitness-noyon fitness-montgeron fitness-roche-sur-yon fitness-saint-brieuc foot-en-salle-genas foot-en-salle-saint-genevieve foot-en-salle-anse foot-en-salle-lens fitness-grenoble gymnastique-paris gymnastique-saint-laurent-blangy fitness-thionville fitness-maisons-alfort karting-henin-beaumont karting-agde fitness-argenteuil jeux-laser-dunkerque jeux-laser-lognes jeux-laser-rochelle jeux-laser-mulsanne jeux-laser-poitiers fitness-metz fitness-meaux paintball-gondecourt patinoire-wasquehal piscine-bressuire piscine-brignais piscine-croix piscine-harnes piscine-grand-quevilly piscine-saint-dizier piscine-surzur piscine-wasquehal fitness-nimes fitness-nantes gymnastique-grenoble yoga-nantes yoga-bordeaux zumba-bordeaux zumba-nogent-le-rotrou squash-lille escape-game-lille fitness-chelles trampoline-saint-priest aquagym-saint-amand-les-eaux squash-aubagne fitness-abbeville fitness-aix fitness-aix-en-provence fitness-alfortville fitness-allauch fitness-andrezieux-boutheon fitness-antony fitness-armentieres fitness-augny fitness-aubiere fitness-asnieres fitness-avignon fitness-avrainville fitness-avranches fitness-bassens fitness-biscarrosse fitness-bois-colombes fitness-bondy fitness-bonneuil fitness-bouc-bel-air fitness-boulogne fitness-boulogne-billancourt fitness-bourg-les-valence fitness-cachan fitness-chateau-thierry fitness-chateauneuf-martigues fitness-chateaurenard fitness-chatenay-malabry fitness-chatou fitness-chaville fitness-cherbourg-octeville fitness-clichy fitness-mantes-la-jolie fitness-courbevoie fitness-craponne fitness-creteil fitness-dijon fitness-domont fitness-epernay fitness-evry fitness-eybens fitness-fontenay-comte fitness-gradignan fitness-guyancourt fitness-houilles fitness-hyeres fitness-issy-les-moulineaux fitness-seyne-sur-mer fitness-mans fitness-perreux-sur-marne fitness-plessis-robinson fitness-meudon fitness-lilas fitness-ulis fitness-levallois-perret fitness-lyon fitness-haillan fitness-mios fitness-montbrison fitness-pau fitness-montpellier fitness-montreuil fitness-montrouge fitness-morangis fitness-nancy fitness-nanterre fitness-neuilly-sur-seine fitness-nice fitness-orchies fitness-perpignan fitness-plan-de-cuques fitness-riom fitness-rouen fitness-rueil-malmaison fitness-saint-maximin fitness-saint-ouen-laumone fitness-saran fitness-salon-de-provence fitness-sanary-sur-mer fitness-strasbourg fitness-sens fitness-serres-castet fitness-seysses fitness-six-fours-les-plages fitness-saint-denis fitness-talence fitness-suresnes fitness-vernouillet fitness-tonnay-charente fitness-toulouse fitness-trevoux fitness-verrieres-le-buisson fitness-versailles fitness-villenave-dornon fitness-villeurbanne fitness-vincennes fitness-yutz aikido-frontignan airboard-lanslevillard athletisme-bruay-la-buissiere athletisme-neuville-aux-bois athletisme-rouen athletisme-fresnoy-le-grand athletisme-riorges athletisme-tregueux airboard-echelles aquabike-paris aquabike-lille aquabike-lyon aviron-saint-quentin aviron-cambrai badminton-paris badminton-lille badminton-lyon ball-trap-chatelaillon-plage ball-trap-gonesse basket-lille basket-lyon basket-paris bebes-nageurs-vitrolles bebes-nageurs-gap billard-lille billard-lyon billard-ferrieres-en-brie boule-lyonnaise-saint-priest boule-lyonnaise-meudon canoe-kayak-lille canoe-kayak-aix-les-bains canoe-kayak-paris canyoning-annecy capoeira-lille capoeira-saint-lys char-a-voile-dunkerque char-a-voile-colleville-sur-mer chiens-de-traineaux-annecy coaching-sportif-paris coaching-sportif-lyon coaching-sportif-lille course-a-pied-lille course-a-pied-lyon course-a-pied-paris course-dorientation-lille crossfit-etrat crossfit-neydens danse-classique-briec danse-classique-marvejols danse-contemporaine-briec danse-moderne-jazz-briec danse-orientale-douai disc-golf-houdain sport-combat-arts-martiaux-lille sport-combat-arts-martiaux-lyon sport-combat-arts-martiaux-paris diverses-danses-paris diverses-danses-lille diverses-danses-lyon equitation-lille escrime-saint-priest football-lille football-paris golf-tours gym-douce-suedoise-moulins gyropode-segway-lille hockey-sur-gazon-valenciennes hockey-glace-chalons-champagne jorky-ball-noisy-le-grand judo-jujitsu-paris judo-jujitsu-lille kitesurf-santec kung-fu-rouen lancer-de-hache-lesquin loisirs-enfants-lille loisirs-enfants-paris loisirs-enfants-lyon longe-cote-martigues marche-nordique-lille marche-nordique-lyon marche-nordique-paris mini-golf-lomme mma-lisses natation-lille padel-villeneuve-dascq natation-paris parachutisme-chute-estrees-mont parapente-seythenex parcs-enfants-villeneuve-dascq parkour-evry realite-virtuelle-lomme peche-louverne pedalo-houchin petanque-sequedin peteca-roncq pilates-lille pilotage-automobile-ternois plongee-bastia pole-dance-paris qi-gong-lille qi-gong-paris quad-moto-steene rafting-macot-la-plagne randonnee-lens randonnee-habere-poche remise-en-forme-lille remise-en-forme-paris remise-en-forme-lyon roller-lille rugby-tourcoing elastique-catapulte-bruyeres ski-lyon