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Fitness
Musculation
Pilates
Remise en forme
Stretching
VĂ©lo de salle / Cycling
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10 STREET
10 Rue des Averies
22400 LAMBALLE
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Réservation

Tél : 09 81 85 10 10

Prestations et tarifs :
www.facebook.com/10street.lamballe

Musculation

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant à développer les muscles du corps. A l'aide de machines et d'exercices spécifiques, la musculation permet de cibler précisément les muscles que l'on souhaite travailler. La musculation se pratique essentiellement en salle... Certaines salles vous proposent même quelques conseils lors de votre première séance pour bien débuter sur les machines. 

Description

10 STREET DE LAMBALLE, salle de fitness et de musculation, est partenaire du CHÈQUE SPORT & BIEN-ÊTRE !

10 STREET vous propose deux espaces :  

- un espace cardio/muscu qui vous propose de nombreux équipements pour vos exercices de cardio-training (vélo elliptique, vélo, pédalo, rameur, tapis de course, espace poids, machines de musculation).

- un espace Hammam et un Sauna à disposition de tous les abonnés pour se détendre après une bonne séance d’entrainement.

Le club vous propose également différents cours collectifs vous permettant de vous dépenser dans la bonne humeur et de bénéficier des bons conseils d'un coach !

Pour les séances de vélo en salle : chaque vélo étant muni d’une courroie à résistance variable, vous pouvez ajuster l’intensité tout au long de l’entraînement en fonction de votre niveau et selon les directives du coach.

Le bike vous permet d’améliorer votre condition cardio-vasculaire (notamment votre VO2 max) tout en préservant vos articulations. C’est une activité « brûle graisses », qui tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses !

Chez 10 STREET, tout est mis en œuvre pour vous permettre de prendre soins de vous ! Venez vite chez 10 STREET avec vos CHÈQUES SPORT & BIEN-ÊTRE D'ACTOBI !

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