Zumba
La Zumba est une méthode de fitness combinant exercices physiques et danses sur fond de musiques latines. L’objectif : brûler des calories tout en s'amusant.
Description
L'ABC DANSE ET FITNESS à prix imbattables grâce au CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS D'ACTOBI !
L'association ABC Danse et Fitness vous propose différentes activités sportives pour garder la forme.
Initiez-vous à la gym douce : activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga. Elle met en jeu l’ensemble de l’appareil locomoteur de la personne et respecte son anatomie fonctionnelle.
Elle permet d'améliorer sa souplesse, son tonus et sa respiration.
Accompagnés par des professeurs qualifiés, vous évoluerez à votre rythme.
Découvrez l'ambiance conviviale de l'ABC danse et fitness à Les Gours !
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