STUDIO YOGA RÉPUBLIQUE
Loisirs enfants
Yoga
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Tel : 06 27 15 61 02
Mail : [email protected]
Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer.
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Le Studio Yoga République (SYR) est dédié à la pratique du Hatha Yoga selon la méthode Iyengar®.
L'utilisation de supports (chaises, cales, couvertures, sangles ...), permet à chacun, même aux personnes les moins souples, de réaliser correctement les postures traditionnelles, afin d'en ressentir les effets bénéfiques de manière durable.
Les premiers effets se traduisent par une diminution du stress en général, le soulagement de nos douleurs dorsales ou articulaires et le bien-être qui en découle.
Les effets à plus long terme sont de nature plus subtile : découverte et acceptation de qui l'on est vraiment, meilleure compréhension de sa nature profonde et du sens de son existence.
Il se compose d'un espace pouvant recevoir 15 élèves. Il est nécessaire de réserver en ligne avant de venir.
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