Yoga
Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer.
Description
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L'Association Loisirs de Saint Mars d'Ouillé vous propose différentes activités sportives pour garder la forme.
Découvrez une multitude d'activités qui vous permettent de tonifier votre corps, réduire votre stress, être en meilleure santé, vous relaxer, gagner en énergie et en souplesse.
Une équipe d'entraîneurs qualifiés sont à votre écoute pour répondre à vos besoins et vous aider à remplir vos objectifs fixés.
N'hésitez plus et rejoignez les cours de danse, gymnastique, pilates, qi gong, zumba, tir à l'arc, yoga. Passez également un bon moment en pratiquant la marche pédestre ou la randonnée en groupe.
Vivez des moments sportifs et inoubliables chez l'Association Loisirs !
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