Zen et ligne est une salle de fitness, à échelle humaine (250 m²), située au cœur du quartier des anciennes halles de LILLE et dédiée à la culture du corps et de l’esprit grâce essentiellement à ses cours collectifs et personnalisés pour adultes.

L’expertise reconnue de ses cadres permet d’offrir un libre choix de modules, pour tous les âges, et une progression au rythme souhaité, l’ensemble de ces activités se déroulant sous un contrôle permanent.

La création de cours initiatiques et gymniques pour les enfants de 6 à 8 ans et d’apprentissage dans le mouvement chorégraphique pour les préadolescents de 9 à 12 ans, donne la possibilité à des jeunes citadins de découvrir la pratique du sport en salle, sous la responsabilité d’un « coach » confirmé et expérimenté.

Pour les enfants :
- Cours initiatiques composés de mouvements gymniques, découverte du Step, de l’aérobic, du hip hop…
- C’est l’éveil corporel, la coordination des gestes, les rythmes et le renforcement postural.

Pour les préados :
- Entrainements graduels « cardio », découverte de nouvelles sensations liées à la danse sur des musiques tendances.
- Apprendre à bouger avec attitude, développer le sens de la chorégraphie en mouvement le tout sur des « tempos » modernes.
– Techtonic, Funk, Hip Hop, Modern jazz …
- les exercices permettent de mémoriser des chorégraphies, en coordonnant les mouvements.
(fête des mères/pères)

Initiez vos enfants à la pratique sportive et ludique de la danse ! Découverte des mouvements du moment !

Téléphone : 03 20 54 31 14
@ : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Chez zen et ligne vous pourrez pratiquer les disciplines suivantes :
- Cours « cardio » avec Step et Fizzing Energie
- Cours de « Renfort musculaire » avec Body Sculpt, Vital’force et motiv’form
- Pilates et Stretching

Vous pourrez également découvrir : "ZEN APTITUDE" par l’enseignement du Taï chi chuan et du Qi gong : 2 disciplines associant mouvements lents et respiration. C’est un savant mélange de gestes et de postures réalisés dans l’instant et dans une douce continuité.

Zen et ligne vous accueille du :
-Lundi au Vendredi de 10.00 à 20.15
-Samedi de 10.00 à 13.15

- Les cours de Fitness sont illimités sans restriction de jours, d’heures et de choix de discipline.

Tarif spécial pour les séances du module ZEN APTITUDE.

- Les frais d’inscription ne sont dus qu’une seule fois, et ne sont pas réclamés lors du renouvellement de l’adhésion.

- Stationnement : grand parking « supermarché MATCH » à 70m du club.

- Le centre sera fermé à partir du 10 juillet et pendant 5 semaines

OFFRE SPECIALE FÊTE des MERES / PERES : valable jusqu'au 10 juillet

=> 1 semaine "découverte" comprenant 3 cours (1 step,1 body sculpt,1 fizz attack ou Pilates)
Pour seulement 5 Chèques Sport & Bien-être.

=> 1 semaine "découverte" comprenant 3 cours (2 de Tai chi/Qi gong + 1 de Pilates)
Pour seulement 5 Chèques Sport & Bien-être.

=> Offre soins et massages :
- 1 soin express du visage : 4 Chèques Sport & Bien-être
- 1 soin beauté des pieds : 5 Chèques Sport & Bien-être
- 1 modelage du dos : 4 Chèques Sport & Bien-être
- 1 modelage californien : 7 Chèques Sport & Bien-être

50 rue Masséna

59800

Lille

France

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