Aquagym
L’aquagym est un sport complet qui permet d’entretenir sa souplesse tout en travaillant de nombreux muscles dans l'eau. De nombreuses variantes sont proposées (aquagym, aquadouce, aquaboxing, aquazumba, etc) pour varier les efforts. L'aquagym, un bon moyen de se dépenser tout en légèreté !
Description
L'ASSOCIATION ACTIVITÉ DE LOISIRS DE GONDEVILLE à prix imbattables grâce au CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS D'ACTOBI !
L'association Activité de Loisirs de Gondeville vous propose différentes activités sportives pour garder la forme.
Initiez-vous à la gym douce : eveil du corps et de l’esprit par la prise de conscience de son « moi » et du bien-être qu’elle procure, voilà en quelques mots la définition de la gymnastique douce. Entre le fitness, le stretching et le yoga, la gymnastique douce est basée sur l’exécution de mouvements accomplis en plénitude avec une prise de conscience du corps tout entier pour un réel bénéfice sur le bien-être.
Après une bonne séance de gym douce, vous vous sentez énergique et détendu !
Vous êtes accompagnés par des professeurs qualifiés qui sont à votre écoute et qui vous font progresser à votre rythme.
Découvrez l'ambiance conviviale de l'Association Activité de Loisirs de Gondeville à Les Gours !
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